Lauflöwenreduzierung

Ich mache es kurz: der Urlaub an der Nordsee ist vorbei und es ist nicht zu einem Comeback-Lauf gekommen.
Allerdings lag das nicht daran, dass wir den ganzen Tag faul herumgelegen haben - das haben wir nämlich überhaupt nicht gemacht - sondern dass wir viel auf und mit dem Rad unterwegs waren. Einschließlich zwei (für uns) längerer Radtouren.
Das reicht zwar nicht, um das Ganze als "Aktivurlaub" zu bezeichnen, aber meistens waren wir den ganzen Tag irgendwie auf Achse - und abends dann auch manchmal etwas platt.
Wir können das verschobene Comeback daher ganz gut vor uns verantworten.  ;-)

Themenwechsel.
Nachdem die Gewichtskurve in den letzten 2 Jahren leider zunehmend nach oben zeigte wurde es Zeit, jetzt mal wieder die Reißleine zu ziehen und eine gewichtsmäßige Lauflöwenreduzierung einzuleiten.
Etwa 25 kg Wohlstandsspeckverlust wären nicht schlecht.
Der Anfang ist gemacht. Der Fuß steht seit Montag auf der Essbremse, der Kopf denkt wieder ernährungsbewusster und das Gewicht zeigt sich bereits entgegenkommend.
Sport soll natürlich unterstützend dabei helfen.
Crosstrainer und Laufband sind vorhanden, Laufschuhe natürlich auch noch.
So wären wir wieder beim Thema Comeback-Lauf...

Ich halte euch auf dem Laufenden.