Gewichtige Argumente

Ja,ja; mit meinem Gewicht und dem Abnehmprojekt ist das so eine Sache...

Vor dem Start zum 24-Stunden-Lauf vor knapp 2 Wochen habe ich mich gewogen. Am Morgen nach dem Lauf hatte ich dann 700 Gramm weniger auf der Waage. Das dürfte hauptsächlich ein Flüssigkeitsdefizit gewesen sein, was ja aufgrund meines hohen Transpirationsfaktors soweit noch nachvollziehbar ist. Zwei Tage danach zeigte die Waage dann jedoch 2,7 kg mehr, also 2 kg mehr als vor dem Lauf. Ein Messfehler? Oder hatte mein Körper Flüssigkeit im Übermaß eingelagert, um für Notzeiten gerüstet zu sein?

Andere Läufer haben ja die Erfahrung gemacht, dass eine Gewichtszunahme in den Tagen nach einem Lauf häufiger vorkommt, sich das Gewicht in den nächsten Tagen aber wieder reduziert und sogar unter das Ausgangsgewicht sinkt.

Mein Körper hat sich seit dem jedoch erst wieder von ungefähr 700 - 900 Gramm getrennt.Wer fix nachrechnet kommt zu dem Ergebnis, dass ich im Moment also gut 1 kg mehr wiege als vor dem Lauf. Und der Flüssigkeitshaushalt dürfte sich doch inzwischen wieder ausgeglichen haben.

Woher kommt also das Gewichtsplus?
Nun ja; in den letzten Tagen waren ein paar kalorienlastige Tage dabei. Hier ein netter Abend mit Freunden, Nudelbuffet und Tiramisu. Dort ein Geburtstagsbrunch. Und nicht zu vergessen das Gruppentreffen im Irish Pub und die kleinen Nascherein.
Da läppern sich die zusätzlichen Kalorien schnell zusammen, zumal durch eine Fast-Sport-Pause auch kaum zusätzliche Kalorien verbrannt wurden.
Ich fürchte, das "übrig gebliebene" Kilo lässt sich so auch rechnerisch erklären, zumal mein Körper angebotenes Futter immer gerne bei sich behält und speichert und nur sehr zögerlich wieder hergibt.
Manchmal habe ich gar das Gefühl, dass ich schon beim Lesen von Fettgedrucktem zunehme.

Was mir im Moment bleibt ist die Erkenntnis, dass ich mir jetzt bei meinen Abnehmplänen einen Rückschlag eingestehen muss und dem monatlichen Zwischenziel deutlich hinterher hinke.
Da muss ich wohl mal 'ne Schüppe zulegen und mal 'ne Gabel weglegen.
Was aber in den nächsten Tagen auch wieder nicht so einfach werden wird und am Wochenende von einem Mongolischen Buffet und einem Muttertags-Kaffeetrinken sabotiert zu werden droht. Da muss ich dann mal sehen, wie ich den überflüssigen Kalorien zu Leibe rücke.

Und falls es doch stimmt, dass Kalorien kleine Tierchen sind, die nachts die Klamotten enger nähen, wird es wohl Zeit, dass ich den Kammerjäger rufe...